Calendário de Dieta de Arthur Nishizaki - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 21: 108 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,90g
 
4,00g
 
21,00g
- -
agosto 2023
ter 22: 326 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,48g
 
21,17g
 
44,22g
- -
qui 17: 1115 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,54g
 
82,29g
 
111,01g
- -
qua 16: 1715 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,23g
 
59,81g
 
276,23g
- -
ter 15: 461 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,81g
 
21,11g
 
54,70g
- -
seg 14: 1400 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,13g
 
75,14g
 
249,66g
2671*  1271
agosto 2021
dom 8: 1695 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,50g
 
99,41g
 
197,52g
- -
agosto 2018
qua 1: 992 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,68g
 
52,62g
 
86,58g
- -
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