Calendário de Dieta de Thais Herreira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 23: 1160 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,28g
 
90,14g
 
112,32g
- -
qua 18: 1177 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,92g
 
92,27g
 
105,64g
- -
ter 17: 321 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,91g
 
19,31g
 
21,96g
- -
junho 2023
seg 19: 1017 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,11g
 
40,39g
 
117,84g
- -
sex 16: 1034 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,12g
 
50,23g
 
169,53g
- -
setembro 2022
sex 30: 1507 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,62g
 
55,65g
 
210,75g
- -
agosto 2022
sex 5: 258 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,97g
 
9,95g
 
38,20g
- -
ter 2: 768 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,99g
 
44,88g
 
107,27g
- -
maio 2022
qui 12: 1408 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,57g
 
97,03g
 
158,53g
- -
qua 11: 414 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,74g
 
38,85g
 
51,06g
- -
sex 6: 899 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,46g
 
55,16g
 
100,05g
- -
ter 3: 1207 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,38g
 
72,01g
 
147,71g
- -
seg 2: 868 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,62g
 
65,94g
 
70,61g
- -
abril 2022
ter 26: 586 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,72g
 
39,05g
 
88,96g
- -
dom 10: 1085 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,44g
 
57,87g
 
164,44g
- -
sáb 9: 405 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,39g
 
19,20g
 
59,49g
- -
qua 6: 706 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,89g
 
27,98g
 
103,27g
- -
ter 5: 1273 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,89g
 
62,96g
 
155,17g
- -
fevereiro 2022
sex 25: 1326 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,43g
 
80,50g
 
143,91g
- -
qui 24: 1035 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,39g
 
80,00g
 
82,13g
- -
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