Calendário de Dieta de karolzeta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 26: 1144 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,57g
 
47,04g
 
174,03g
- -
sex 22: 418 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,04g
 
20,88g
 
47,17g
- -
agosto 2023
qui 3: 282 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,61g
 
15,86g
 
31,52g
- -
julho 2023
sex 28: 329 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,31g
 
20,06g
 
36,07g
- -
qua 26: 447 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
28,70g
 
43,96g
- -
ter 4: 666 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,66g
 
53,02g
 
75,53g
- -
junho 2023
sex 30: 323 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,95g
 
15,22g
 
43,14g
- -
qui 29: 302 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,13g
 
15,30g
 
34,96g
- -
qua 28: 915 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,21g
 
36,50g
 
137,71g
- -
ter 27: 711 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,63g
 
44,09g
 
79,68g
- -
seg 26: 1082 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,86g
 
62,66g
 
128,67g
- -
sáb 24: 268 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
13,86g
 
25,80g
- -
qui 22: 958 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,07g
 
53,89g
 
110,18g
- -
qua 21: 1411 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,97g
 
91,43g
 
147,54g
- -
ter 20: 818 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,10g
 
42,56g
 
109,33g
- -
seg 19: 378 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,99g
 
25,26g
 
47,90g
- -
sex 16: 1024 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,64g
 
26,12g
 
161,47g
- -
qua 14: 1053 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
66,73g
 
125,43g
- -
ter 6: 208 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,87g
 
12,09g
 
23,38g
- -
maio 2023
seg 29: 1040 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,06g
 
60,34g
 
106,32g
- -
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