Calendário de Dieta de lmpostrov - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 3: 2018 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,80g
 
74,20g
 
197,32g
- -
dom 2: 1304 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,18g
 
45,61g
 
104,43g
- -
sáb 1: 1297 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,04g
 
33,49g
 
83,13g
- -
maio 2024
sex 31: 1293 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,14g
 
32,13g
 
120,13g
- -
qua 29: 266 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
3,04g
 
38,93g
- -
fevereiro 2019
qui 14: 476 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,68g
 
14,29g
 
42,98g
- -
agosto 2018
ter 14: 443 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,37g
 
13,20g
 
83,29g
- -
dom 12: 655 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,10g
 
41,55g
 
64,27g
- -
sáb 11: 741 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
60,95g
 
50,91g
- -
sex 10: 554 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,72g
 
30,29g
 
45,78g
- -
qui 9: 803 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,26g
 
70,25g
 
62,92g
- -
qua 8: 804 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,73g
 
70,43g
 
61,30g
- -
ter 7: 654 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,89g
 
35,63g
 
50,05g
- -
seg 6: 1485 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,71g
 
49,90g
 
208,87g
- -
dom 5: 656 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,99g
 
56,78g
 
64,54g
1530*  874
sáb 4: 973 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,02g
 
46,77g
 
79,74g
1564*  591
sex 3: 784 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,93g
 
58,70g
 
78,36g
1613*  829
qui 2: 986 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,77g
 
69,74g
 
85,39g
1421*  435
qua 1: 516 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,39g
 
52,54g
 
51,19g
1602*  1086
julho 2018
ter 31: 806 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,78g
 
37,45g
 
96,10g
1803*  997
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