Calendário de Dieta de c2oh25n3o - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
dom 6: - - 1* -
sáb 5: 688 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
34,25g
 
72,40g
2*  686
sex 4: 925 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,51g
 
43,56g
 
116,65g
- -
qui 3: 929 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,18g
 
83,72g
 
80,26g
103*  826
qua 2: 944 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,84g
 
40,03g
 
95,78g
86*  858
ter 1: 719 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,55g
 
27,22g
 
88,68g
6*  713
janeiro 2022
seg 31: 1110 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,23g
 
56,93g
 
64,11g
1*  1109
dom 30: 143 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,55g
 
6,98g
 
18,23g
2*  141
sáb 29: - - 4* -
sex 28: - - 3* -
qua 26: 454 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,55g
 
16,03g
 
73,54g
1*  453
ter 25: - - 2* -
dom 23: - - 3* -
sáb 22: - - 2* -
sex 21: - - 2* -
qui 20: - - 2* -
qua 19: - - 3* -
ter 18: - - 5* -
seg 17: - - 1* -
dom 16: - - 2* -
sex 14: - - 3* -
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