Calendário de Dieta de Палаткина - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
dom 18: 143 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,63g
 
1,22g
 
37,03g
- -
sáb 17: - - 50* -
fevereiro 2021
sex 5: 717 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,29g
 
42,15g
 
41,96g
- -
janeiro 2021
dom 10: 1204 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,99g
 
96,88g
 
39,97g
- -
sáb 9: 1258 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,43g
 
124,33g
 
45,94g
494*  764
dezembro 2020
qui 3: 391 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
23,65g
 
35,82g
- -
setembro 2020
seg 28: 1444 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,70g
 
76,25g
 
133,22g
- -
seg 21: 117 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,59g
 
6,18g
 
8,24g
- -
sex 18: 949 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,92g
 
56,27g
 
132,57g
- -
qui 17: 964 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,02g
 
37,39g
 
92,18g
- -
qua 16: 872 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,75g
 
28,01g
 
50,68g
- -
ter 15: 1193 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,66g
 
107,43g
 
84,42g
- -
seg 14: 1422 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,69g
 
104,46g
 
66,58g
- -
qui 10: 1489 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,57g
 
163,31g
 
62,19g
- -
qua 9: 1314 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,52g
 
103,67g
 
63,98g
- -
ter 8: 639 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,06g
 
42,71g
 
57,57g
- -
agosto 2020
ter 25: 361 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,79g
 
21,13g
 
34,05g
- -
julho 2020
dom 19: 503 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
20,71g
 
61,20g
- -
sex 17: 663 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,14g
 
10,09g
 
101,95g
- -
qui 16: 934 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,97g
 
63,91g
 
23,56g
- -
qua 15: 2123 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,93g
 
71,52g
 
109,36g
- -
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