Calendário de Dieta de Raffi0630 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2019
sáb 15: 691 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,40g
 
53,70g
 
50,70g
- -
sex 14: 794 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,75g
 
53,07g
 
66,11g
- -
qua 12: 982 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,85g
 
84,74g
 
49,43g
- -
ter 11: 620 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,12g
 
56,35g
 
30,84g
- -
seg 10: 949 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,83g
 
96,09g
 
36,34g
- -
dom 9: 686 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,52g
 
60,54g
 
47,03g
- -
sáb 8: 278 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,06g
 
13,41g
 
27,55g
- -
sex 7: 387 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,31g
 
33,43g
 
19,47g
- -
qui 6: 804 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,64g
 
70,91g
 
60,38g
- -
qua 5: 718 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,97g
 
104,92g
 
33,48g
- -
ter 4: 758 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,86g
 
32,28g
 
72,17g
- -
seg 3: 25 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
1,59g
 
5,44g
- -
dezembro 2018
qua 26: 858 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,70g
 
64,50g
 
46,08g
- -
dom 9: 450 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,51g
 
31,52g
 
20,19g
- -
sáb 1: 391 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,61g
 
25,18g
 
23,47g
- -
novembro 2018
sex 30: 1579 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,74g
 
114,44g
 
72,80g
- -
qui 29: 989 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,12g
 
95,08g
 
32,69g
- -
qua 21: 1242 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,32g
 
118,36g
 
4,54g
- -
ter 20: 779 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,82g
 
108,37g
 
12,32g
- -
seg 19: 1654 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,31g
 
118,96g
 
90,85g
- -
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