Calendário de Dieta de NataliykaV - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
ter 4: 1645 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,01g
 
70,76g
 
174,63g
- -
março 2021
sáb 20: 540 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,65g
 
15,87g
 
69,21g
1446*  906
setembro 2019
ter 24: 707 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,64g
 
18,93g
 
100,85g
- -
seg 23: 1125 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
35,64g
 
157,63g
- -
sex 20: 1421 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,55g
 
47,46g
 
224,81g
- -
qui 19: 1851 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,50g
 
42,48g
 
332,16g
- -
qua 18: 1413 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,88g
 
35,04g
 
211,28g
- -
ter 17: 1695 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,75g
 
54,80g
 
276,28g
- -
seg 16: 1759 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,15g
 
61,60g
 
310,01g
- -
dom 15: 1341 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
44,94g
 
226,27g
- -
maio 2019
qua 8: 1891 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
156,96g
 
83,42g
 
42,80g
- -
sex 3: 2016 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,25g
 
116,82g
 
52,37g
1930*  86
novembro 2018
ter 27: 1060 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,20g
 
16,20g
 
266,80g
- -
seg 26: 1590 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
24,30g
 
400,20g
- -
sex 23: 316 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,93g
 
22,71g
 
1,44g
- -
ter 20: 476 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,30g
 
5,77g
 
8,32g
- -
seg 19: 1712 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
159,41g
 
33,80g
 
57,60g
- -
dom 18: 383 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,58g
 
6,53g
 
9,01g
- -
sáb 17: 2751 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
240,46g
 
108,35g
 
59,39g
- -
sex 16: 1657 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,05g
 
43,92g
 
65,41g
- -
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