Calendário de Dieta de Athletica - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2009
qua 9: 705 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,46g
 
10,98g
 
77,64g
- -
qua 2: 1280 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,64g
 
25,85g
 
174,98g
1860*  580
novembro 2009
dom 29: 1203 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,97g
 
24,87g
 
150,71g
- -
sáb 28: 437 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,27g
 
21,08g
 
57,11g
- -
qua 25: 1790 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,81g
 
230,19g
 
107,77g
- -
seg 23: 890 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,84g
 
20,68g
 
156,12g
1932*  1042
dom 22: 443 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,31g
 
11,99g
 
65,03g
- -
qua 18: 578 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,25g
 
15,42g
 
75,83g
- -
ter 17: 1196 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,66g
 
27,17g
 
206,16g
- -
seg 16: 777 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,87g
 
27,16g
 
97,11g
1640*  863
qui 12: 250 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
12,00g
 
36,00g
- -
ter 10: 1466 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,86g
 
40,69g
 
255,30g
- -
seg 9: 1729 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,49g
 
50,03g
 
217,37g
- -
qui 5: 447 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,84g
 
17,04g
 
67,95g
- -
ter 3: 1289 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,75g
 
62,64g
 
215,84g
- -
seg 2: 1214 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,73g
 
37,24g
 
214,81g
- -
outubro 2009
qui 29: 201 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,63g
 
3,07g
 
27,85g
- -
setembro 2009
ter 22: 884 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,02g
 
28,37g
 
122,68g
1783*  899
julho 2009
qua 22: 174 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,80g
 
4,25g
 
22,25g
- -
ter 21: 539 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,46g
 
31,25g
 
64,46g
- -
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