Calendário de Dieta de ayu nabilah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
seg 8: 393 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,01g
 
17,73g
 
49,20g
- -
agosto 2022
seg 15: 190 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
6,00g
 
31,00g
- -
julho 2022
qua 6: 55 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
2,25g
 
5,75g
- -
abril 2022
qua 13: 330 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,52g
 
17,86g
 
27,26g
- -
março 2022
qui 24: 1588 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,57g
 
220,07g
 
29,62g
- -
qua 16: 15 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
seg 14: 32 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
0,67g
 
7,68g
- -
ter 8: 362 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,33g
 
24,91g
 
39,54g
- -
sáb 5: 381 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
17,83g
 
40,07g
- -
fevereiro 2022
dom 20: 554 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,36g
 
27,42g
 
52,77g
- -
qua 16: 1285 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,87g
 
60,66g
 
145,15g
2264*  979
janeiro 2022
qua 19: 427 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,98g
 
20,85g
 
63,03g
- -
qui 13: 1152 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,87g
 
33,17g
 
157,15g
- -
qua 12: 766 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,11g
 
30,54g
 
82,37g
- -
agosto 2021
seg 23: 77 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
julho 2021
junho 2021
ter 22: 327 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,99g
 
11,31g
 
46,34g
- -
seg 21: 1001 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,83g
 
48,33g
 
135,86g
- -
dom 20: 1635 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,99g
 
70,39g
 
195,73g
- -
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