Calendário de Dieta de augustobenetti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2018
outubro 2018
dom 21: 825 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,28g
 
36,99g
 
112,96g
- -
setembro 2018
seg 17: 2784 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,91g
 
166,92g
 
377,09g
- -
dom 16: 2907 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,45g
 
173,92g
 
362,35g
- -
sáb 15: 368 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,73g
 
13,20g
 
55,26g
- -
sex 14: 3353 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,90g
 
200,94g
 
437,66g
- -
qui 13: 2844 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,96g
 
168,00g
 
395,30g
- -
qua 12: 2853 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,44g
 
190,08g
 
365,78g
- -
ter 11: 2848 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,69g
 
162,54g
 
409,70g
- -
seg 10: 2749 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,33g
 
169,64g
 
387,91g
- -
dom 9: 2726 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,52g
 
173,30g
 
342,25g
- -
sáb 8: 2833 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,40g
 
180,87g
 
333,07g
- -
sex 7: 3032 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
210,46g
 
419,92g
- -
qui 6: 2635 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,77g
 
189,57g
 
322,51g
- -
qua 5: 2567 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,31g
 
166,73g
 
340,11g
- -
ter 4: 2644 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,26g
 
175,38g
 
301,29g
- -
seg 3: 2568 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,85g
 
172,48g
 
332,59g
- -
dom 2: 2398 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,04g
 
118,76g
 
371,50g
- -
sáb 1: 2943 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,00g
 
181,55g
 
388,69g
- -
agosto 2018
sex 31: 2395 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,60g
 
179,80g
 
284,69g
- -
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