Calendário de Dieta de yuliakuyulia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
sex 14: 711 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,11g
 
24,82g
 
103,02g
- -
qui 13: 1007 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,43g
 
33,72g
 
169,93g
1244*  237
qua 12: 1177 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,62g
 
43,21g
 
208,56g
1288*  111
seg 10: 368 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,61g
 
8,94g
 
64,53g
- -
outubro 2018
ter 23: 204 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,44g
 
4,20g
 
44,08g
- -
setembro 2018
seg 3: 1237 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,73g
 
44,21g
 
160,51g
- -
sáb 1: 1138 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
45,25g
 
183,87g
- -
agosto 2018
ter 28: 612 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,44g
 
26,26g
 
79,74g
- -
seg 27: 818 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,15g
 
23,30g
 
127,75g
- -
qui 23: 831 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,88g
 
46,50g
 
101,18g
- -
qua 22: 777 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,07g
 
41,86g
 
97,78g
1054*  277
qua 8: 553 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
17,72g
 
82,88g
- -
dom 5: 908 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,55g
 
42,62g
 
125,76g
- -
sáb 4: 557 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,55g
 
15,53g
 
76,20g
- -
julho 2018
qua 25: 804 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,07g
 
31,15g
 
137,07g
- -
seg 23: 575 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,02g
 
19,09g
 
82,54g
- -
dom 22: 889 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,01g
 
36,50g
 
115,73g
- -
sáb 21: 1316 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,60g
 
45,21g
 
195,77g
- -
sex 20: 911 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,14g
 
32,36g
 
127,37g
- -
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