Calendário de Dieta de gaelaaron - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
qua 15: 353 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,06g
 
25,80g
 
60,08g
- -
dom 5: 487 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
17,00g
 
80,00g
- -
sáb 4: 459 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,21g
 
81,39g
 
0,00g
- -
sex 3: 1102 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,80g
 
74,92g
 
136,09g
- -
janeiro 2019
dezembro 2018
outubro 2018
qua 10: 85 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
0,85g
 
21,23g
- -
ter 9: 7153 * 311%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
287,60g
 
209,08g
 
959,66g
- -
seg 8: 265 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
32,43g
 
18,23g
- -
dom 7: 1238 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,91g
 
88,50g
 
70,02g
- -
sáb 6: 916 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,15g
 
39,89g
 
107,94g
- -
sex 5: 271 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,13g
 
6,91g
 
51,58g
- -
qui 4: 547 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,53g
 
20,62g
 
79,19g
- -
qua 3: 597 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
25,30g
 
71,25g
- -
ter 2: 1238 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,44g
 
34,28g
 
218,50g
- -
seg 1: 914 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,54g
 
63,62g
 
39,43g
- -
setembro 2018
dom 30: 676 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,96g
 
28,13g
 
73,23g
- -
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