Calendário de Dieta de ItsYoshi6425 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2020
sex 31: 759 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,51g
 
38,85g
 
116,50g
- -
agosto 2019
dom 18: 421 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,36g
 
16,36g
 
64,14g
- -
julho 2018
sáb 28: 934 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,30g
 
40,32g
 
171,24g
9*  925
sex 27: 1474 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,52g
 
69,74g
 
252,48g
1*  1473
qui 26: 1732 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,39g
 
78,72g
 
260,67g
20*  1712
qua 25: 1651 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,15g
 
101,12g
 
209,12g
118*  1533
ter 24: 1877 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,01g
 
114,82g
 
248,64g
16*  1861
seg 23: 1466 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,98g
 
79,34g
 
198,62g
66*  1400
dom 22: 1641 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,06g
 
108,08g
 
211,07g
152*  1489
sáb 21: 1636 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,33g
 
97,89g
 
233,90g
66*  1570
sex 20: 1684 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,10g
 
108,89g
 
242,79g
111*  1573
qui 19: 1526 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,99g
 
106,57g
 
192,12g
12*  1514
qua 18: 1415 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,36g
 
89,21g
 
219,17g
47*  1368
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