Calendário de Dieta de alejandraruizs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
ter 30: 633 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
21,72g
 
65,96g
- -
seg 29: 1274 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,20g
 
75,08g
 
112,77g
- -
setembro 2021
ter 21: 1537 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,66g
 
80,97g
 
90,66g
- -
seg 20: 1187 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,23g
 
61,25g
 
86,35g
- -
dom 19: 1196 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,94g
 
66,89g
 
33,17g
- -
agosto 2021
seg 30: 1320 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,48g
 
70,12g
 
116,18g
- -
julho 2020
qui 16: 1415 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,27g
 
56,89g
 
152,67g
- -
maio 2020
seg 4: 463 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,12g
 
16,95g
 
99,90g
- -
março 2020
seg 9: 134 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,24g
 
5,05g
 
28,24g
- -
outubro 2019
seg 14: 529 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,78g
 
81,50g
 
4,70g
- -
qua 2: 147 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
ter 1: 159 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,07g
 
1,50g
 
6,85g
- -
setembro 2019
seg 30: 67 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,70g
 
3,10g
 
5,60g
- -
dom 29: 148 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
12,58g
 
0,76g
- -
sáb 28: 60 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
2,32g
 
15,08g
- -
qua 25: 1090 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,13g
 
83,46g
 
24,95g
- -
seg 23: 1254 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,69g
 
97,53g
 
73,50g
- -
seg 16: 126 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,10g
 
14,00g
 
0,50g
- -
qui 12: 195 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
qua 11: 146 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,93g
 
21,62g
 
0,00g
- -
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