Calendário de Dieta de joicecunha1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
seg 21: 828 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,13g
 
38,45g
 
87,18g
- -
fevereiro 2023
seg 6: 779 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,08g
 
52,17g
 
53,53g
- -
janeiro 2023
sex 13: 578 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,22g
 
29,05g
 
43,72g
- -
setembro 2022
qua 14: 1341 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,61g
 
85,68g
 
188,13g
2146*  805
ter 13: 1139 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,74g
 
72,58g
 
100,14g
2195*  1056
seg 12: 551 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,49g
 
40,83g
 
55,26g
2121*  1570
seg 5: 1511 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,50g
 
77,86g
 
171,08g
2105*  594
agosto 2021
qua 18: 674 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,01g
 
37,44g
 
75,85g
2279*  1605
seg 9: 1124 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,94g
 
90,00g
 
140,99g
- -
seg 2: 511 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,50g
 
48,19g
 
33,21g
2240*  1729
julho 2021
qua 28: 147 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,14g
 
6,61g
 
27,14g
- -
qui 1: - - 2284* -
junho 2021
seg 28: 770 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,62g
 
44,21g
 
98,73g
2270*  1500
agosto 2020
ter 4: 1187 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,51g
 
70,87g
 
132,50g
- -
junho 2020
ter 16: 1683 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,62g
 
67,08g
 
253,63g
2666*  983
qua 10: 163 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,21g
 
9,17g
 
14,27g
2863*  2700
ter 9: 791 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,45g
 
70,37g
 
52,62g
2772*  1981
seg 8: 932 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,78g
 
95,37g
 
28,39g
2631*  1699
maio 2020
sáb 30: 816 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,62g
 
66,96g
 
26,97g
3409*  2593
qui 21: 1119 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
47,07g
 
139,29g
- -
dezembro 2019
qua 11: 850 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,74g
 
41,68g
 
96,72g
- -
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