Calendário de Dieta de januardicanon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
ter 11: 140 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
4,00g
 
24,00g
- -
outubro 2020
qua 28: 100 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
1,00g
 
13,00g
- -
ter 27: 468 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,30g
 
46,00g
 
69,10g
- -
seg 26: 415 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,36g
 
9,91g
 
85,02g
3028*  2613
dom 25: 114 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
34,00g
 
0,00g
- -
sáb 24: 424 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
40,00g
 
51,00g
2801*  2377
sex 23: 584 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,16g
 
25,71g
 
86,22g
- -
qui 22: 86 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
1,60g
 
20,00g
- -
agosto 2019
sex 9: 693 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,54g
 
33,23g
 
61,23g
- -
abril 2019
seg 15: 275 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,86g
 
3,91g
 
62,02g
- -
ter 9: 834 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,37g
 
51,36g
 
119,07g
3425*  2591
seg 8: 401 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,85g
 
12,54g
 
58,03g
- -
dom 7: 792 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,64g
 
33,83g
 
125,59g
- -
sáb 6: 90 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
3,00g
 
15,00g
- -
ter 2: 330 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
8,00g
 
44,00g
- -
dezembro 2018
sáb 22: 550 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
11,00g
 
71,00g
- -
outubro 2018
qua 17: 1084 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,00g
 
78,00g
 
130,00g
- -
qui 11: 1173 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,36g
 
90,91g
 
143,02g
3234*  2061
dom 7: 447 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,49g
 
41,31g
 
57,00g
- -
sex 5: 1207 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,06g
 
86,52g
 
152,25g
- -
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