Calendário de Dieta de Nanaaa03 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
ter 19: 750 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,54g
 
50,31g
 
63,34g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 912 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,48g
 
43,24g
 
92,78g
- -
dom 13: 1121 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,24g
 
87,18g
 
75,50g
534*  587
sáb 12: 260 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
10,00g
 
34,00g
- -
sex 11: 849 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,01g
 
50,56g
 
66,98g
121*  728
outubro 2021
dom 31: 1378 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,35g
 
34,36g
 
166,27g
- -
ter 26: 861 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,56g
 
42,66g
 
113,52g
- -
seg 25: 664 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,96g
 
31,06g
 
72,11g
75*  589
dom 24: 609 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,74g
 
36,15g
 
65,33g
143*  466
sáb 23: 902 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,48g
 
39,91g
 
107,22g
- -
sex 22: 781 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,20g
 
27,63g
 
104,88g
147*  634
qui 21: 827 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
32,99g
 
126,63g
148*  679
junho 2021
qui 3: 1749 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,80g
 
66,77g
 
204,38g
- -
qua 2: 1035 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,33g
 
51,85g
 
86,09g
- -
maio 2021
seg 31: 1451 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,01g
 
49,85g
 
135,01g
- -
dom 30: 982 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,85g
 
47,31g
 
98,22g
455*  527
fevereiro 2021
sex 12: 721 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,37g
 
38,38g
 
52,46g
- -
qui 11: 682 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,47g
 
20,30g
 
121,18g
729*  47
qua 10: 671 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
30,05g
 
61,62g
- -
seg 8: 924 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,19g
 
44,70g
 
126,83g
99*  825
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