Calendário de Dieta de Alka15.08. - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
seg 3: 202 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
8,60g
 
19,30g
- -
julho 2018
sáb 28: 1450 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,29g
 
71,52g
 
79,76g
- -
sex 27: 1597 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,94g
 
92,19g
 
145,41g
- -
qui 26: 1374 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,84g
 
124,59g
 
82,01g
- -
qua 25: 1930 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,89g
 
150,89g
 
112,51g
- -
ter 24: 1747 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,32g
 
107,95g
 
118,22g
- -
seg 23: 1666 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,32g
 
131,93g
 
136,14g
- -
dom 22: 134 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,15g
 
3,27g
 
15,58g
- -
qua 18: 232 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,35g
 
14,84g
 
20,72g
- -
ter 17: 1494 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,97g
 
71,67g
 
46,13g
- -
seg 16: 1719 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,21g
 
167,80g
 
46,44g
- -
dom 15: 1820 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,31g
 
127,31g
 
135,62g
- -
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