Calendário de Dieta de ЕЛЮША73 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
seg 31: 1845 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,61g
 
81,42g
 
227,70g
2827*  982
qui 27: 375 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,55g
 
25,65g
 
23,53g
- -
ter 11: 347 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,62g
 
7,75g
 
32,32g
4756*  4409
dom 9: 965 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,11g
 
36,04g
 
110,11g
3484*  2519
sáb 8: 1702 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,73g
 
92,25g
 
148,60g
3285*  1583
julho 2020
qua 15: 542 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,42g
 
16,49g
 
85,23g
- -
ter 14: 1057 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,28g
 
43,25g
 
130,72g
- -
dom 12: 1524 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,51g
 
42,00g
 
231,99g
2620*  1096
abril 2020
sáb 11: 316 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,84g
 
12,56g
 
39,81g
- -
sex 10: 1200 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,23g
 
44,39g
 
139,22g
- -
qui 9: 1505 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,63g
 
60,83g
 
215,08g
- -
qua 8: 1077 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,61g
 
50,19g
 
126,41g
- -
março 2020
seg 23: 1675 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,98g
 
77,62g
 
182,94g
- -
novembro 2019
dom 24: 1200 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,13g
 
61,73g
 
153,66g
- -
sáb 23: 1921 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,65g
 
79,68g
 
223,02g
- -
qua 20: 697 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,51g
 
26,29g
 
84,96g
- -
ter 19: 1568 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,20g
 
43,66g
 
247,00g
- -
dom 17: 1720 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,19g
 
52,23g
 
206,83g
- -
sáb 16: 987 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,61g
 
25,48g
 
155,22g
- -
agosto 2019
qua 7: 1840 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,09g
 
60,14g
 
243,83g
- -
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