Calendário de Dieta de Sandrogibin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
seg 8: 1036 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,61g
 
42,22g
 
139,33g
- -
maio 2019
qua 8: 910 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,14g
 
56,73g
 
99,60g
- -
ter 7: 632 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
62,72g
 
35,23g
- -
seg 6: 924 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,60g
 
37,00g
 
112,00g
- -
abril 2019
qui 11: 827 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,68g
 
79,52g
 
58,90g
- -
qua 10: 1696 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,07g
 
133,42g
 
143,19g
- -
ter 9: 1231 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,29g
 
112,35g
 
129,38g
- -
seg 8: 899 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,16g
 
42,01g
 
85,06g
- -
dom 7: 881 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,96g
 
61,31g
 
81,33g
- -
sáb 6: 940 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,31g
 
33,78g
 
134,96g
- -
sex 5: 1006 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,85g
 
29,72g
 
129,51g
- -
qui 4: 439 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,01g
 
23,81g
 
51,33g
- -
qua 3: 1132 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
66,59g
 
120,58g
- -
ter 2: 1247 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,41g
 
62,34g
 
129,49g
- -
seg 1: 1687 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,77g
 
149,68g
 
87,02g
- -
março 2019
dom 31: 616 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
58,08g
 
22,63g
- -
sáb 30: 1338 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,71g
 
50,53g
 
215,50g
- -
sex 29: 777 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,07g
 
65,22g
 
90,94g
- -
qui 28: 1188 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,76g
 
64,38g
 
100,89g
- -
qua 27: 479 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,77g
 
37,39g
 
37,93g
- -
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