Calendário de Dieta de biancanovais02 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 275 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
qua 29: 1116 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,34g
 
78,70g
 
134,13g
- -
ter 28: 669 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,51g
 
60,36g
 
84,82g
- -
seg 27: 1099 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,79g
 
101,88g
 
115,98g
- -
dom 26: 1018 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,43g
 
93,39g
 
109,53g
- -
sáb 25: 1067 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
108,41g
 
106,07g
- -
sex 24: 1244 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,33g
 
91,40g
 
173,58g
- -
qui 23: 1263 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
123,61g
 
132,13g
- -
qua 22: 1238 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,27g
 
119,53g
 
151,78g
- -
ter 21: 1184 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,83g
 
102,64g
 
120,50g
- -
abril 2024
ter 30: 205 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,13g
 
21,43g
 
20,47g
- -
seg 29: 1304 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,31g
 
101,55g
 
107,88g
- -
seg 15: 374 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,12g
 
34,26g
 
40,28g
- -
ter 9: 1250 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
119,48g
 
139,23g
- -
março 2024
seg 4: 1108 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,45g
 
70,79g
 
124,29g
- -
outubro 2023
qua 18: 677 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,82g
 
68,91g
 
65,38g
- -
seg 16: 562 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,24g
 
42,20g
 
64,07g
- -
sáb 7: 1063 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,58g
 
113,02g
 
46,03g
- -
sex 6: 1102 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,15g
 
92,21g
 
142,41g
- -
qui 5: 1409 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,47g
 
125,95g
 
158,22g
- -
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