Calendário de Dieta de mp400 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
qui 12: 225 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,88g
 
6,66g
 
24,69g
- -
setembro 2020
sex 25: 1026 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,65g
 
35,57g
 
108,10g
- -
sex 11: 1214 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,94g
 
62,96g
 
120,69g
- -
qui 10: 317 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,47g
 
27,96g
 
16,76g
- -
qua 9: 1266 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,69g
 
125,51g
 
89,63g
- -
agosto 2020
dom 23: 412 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,79g
 
6,57g
 
36,42g
- -
sáb 22: 1343 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,25g
 
92,83g
 
95,01g
- -
sex 21: 1036 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,18g
 
61,23g
 
86,71g
- -
qui 20: 957 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
56,91g
 
100,98g
- -
qua 19: 1210 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,03g
 
51,22g
 
81,34g
- -
ter 18: 745 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,15g
 
45,10g
 
53,86g
- -
seg 17: 1219 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,57g
 
47,77g
 
147,47g
- -
dom 16: 1276 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,18g
 
88,16g
 
128,90g
- -
sáb 8: 396 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,24g
 
20,05g
 
34,98g
- -
sex 7: 1195 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,56g
 
74,92g
 
126,97g
- -
qui 6: 1254 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,19g
 
85,63g
 
157,03g
- -
qua 5: 1291 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,23g
 
55,69g
 
204,40g
- -
ter 4: 1266 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,41g
 
41,30g
 
163,54g
- -
seg 3: 1099 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,40g
 
75,62g
 
99,46g
- -
dom 2: 1083 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,40g
 
61,39g
 
114,61g
- -
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