Calendário de Dieta de @lexiia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
seg 10: 1036 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,88g
 
28,71g
 
132,84g
- -
ter 4: 1165 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,11g
 
78,18g
 
108,06g
- -
seg 3: 176 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,88g
 
3,65g
 
22,52g
- -
agosto 2018
sex 31: 1177 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,82g
 
33,85g
 
159,92g
- -
qua 29: 915 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,73g
 
34,92g
 
107,18g
- -
ter 28: 1225 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,83g
 
17,51g
 
197,24g
- -
qui 23: 1289 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,00g
 
36,32g
 
154,51g
- -
qua 22: 998 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,83g
 
32,38g
 
138,58g
- -
ter 21: 1124 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
24,91g
 
155,26g
- -
seg 20: 1220 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,85g
 
61,80g
 
162,47g
- -
dom 19: 1358 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,91g
 
59,93g
 
140,14g
- -
sáb 18: 745 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,09g
 
16,80g
 
121,61g
- -
sex 17: 1143 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,22g
 
59,65g
 
166,76g
- -
qui 16: 1003 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,35g
 
46,48g
 
120,33g
- -
qua 15: 1369 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,80g
 
70,61g
 
125,57g
- -
ter 14: 1090 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,96g
 
34,14g
 
162,06g
- -
seg 13: 112 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,19g
 
1,54g
 
21,37g
- -
dom 12: 1356 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,15g
 
76,92g
 
108,29g
- -
sáb 11: 217 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,86g
 
5,87g
 
28,62g
- -
sex 10: 1325 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,86g
 
87,24g
 
190,54g
- -
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