Calendário de Dieta de ns.74 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
ter 30: 550 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
14,48g
 
48,76g
- -
sáb 27: 615 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,39g
 
30,39g
 
48,37g
- -
qui 25: 1204 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,03g
 
62,12g
 
82,70g
- -
qui 18: 838 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,85g
 
32,09g
 
60,46g
- -
agosto 2021
qua 4: 329 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,39g
 
24,85g
 
32,17g
- -
julho 2021
seg 19: 436 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,04g
 
17,93g
 
56,68g
- -
sáb 17: 334 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,43g
 
10,08g
 
50,67g
- -
sex 16: 1282 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,63g
 
56,07g
 
139,58g
- -
qui 15: 844 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,20g
 
33,81g
 
66,59g
- -
agosto 2018
sáb 25: 1236 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,47g
 
35,94g
 
79,50g
- -
qua 15: 736 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,71g
 
52,42g
 
68,81g
- -
qui 9: 590 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,85g
 
47,97g
 
42,48g
- -
ter 7: 1752 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,70g
 
37,93g
 
113,76g
- -
sex 3: 1394 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,87g
 
45,27g
 
110,57g
- -
qua 1: 465 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,94g
 
15,69g
 
36,84g
- -
julho 2018
ter 31: 1599 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,62g
 
90,70g
 
102,55g
- -
qua 25: 102 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,10g
 
3,20g
 
14,20g
- -
ter 24: 308 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
27,15g
 
18,33g
- -
seg 23: 774 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,98g
 
39,51g
 
83,88g
- -
dom 22: 502 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,43g
 
13,85g
 
65,44g
- -
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