Calendário de Dieta de maqun - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
seg 30: 687 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
55,36g
 
81,21g
- -
outubro 2020
ter 20: 1416 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,94g
 
56,39g
 
171,91g
- -
seg 19: 193 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,27g
 
6,15g
 
21,53g
- -
dom 18: 1983 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,01g
 
87,40g
 
225,33g
- -
julho 2020
qui 16: - - 896* -
qua 15: 949 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,10g
 
52,72g
 
112,16g
1614*  665
ter 14: 983 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,62g
 
79,60g
 
97,12g
1694*  711
seg 13: 675 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,42g
 
48,32g
 
84,73g
2123*  1448
maio 2020
seg 4: 958 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,02g
 
74,98g
 
96,21g
1780*  822
abril 2020
seg 27: 314 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,10g
 
48,61g
 
25,68g
1972*  1658
dom 26: 2333 * 183%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,42g
 
132,72g
 
204,13g
1657*  676
sáb 25: 1127 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,93g
 
141,40g
 
77,45g
2112*  985
sex 24: 332 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,09g
 
30,35g
 
44,08g
- -
qua 22: 1791 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,23g
 
78,82g
 
197,83g
1972*  181
ter 21: 1768 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,15g
 
71,87g
 
176,14g
1937*  169
seg 20: 1828 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,21g
 
72,51g
 
229,09g
1622*  206
dom 19: 1273 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,17g
 
47,65g
 
109,56g
- -
sáb 18: 1198 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,14g
 
67,00g
 
121,88g
1937*  739
sex 17: 3025 * 237%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,78g
 
143,37g
 
332,18g
1937*  1088
qui 16: 90 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
2,61g
 
19,35g
1622*  1532
qua 15: 2793 * 219%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,72g
 
82,35g
 
352,67g
- -
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