Calendário de Dieta de Aisyahaminah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
sex 9: 61 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,81g
 
0,33g
 
14,77g
- -
ter 6: 239 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,17g
 
5,22g
 
50,68g
- -
junho 2022
qua 8: 322 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,75g
 
5,00g
 
55,00g
- -
maio 2022
ter 10: 90 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,84g
 
2,22g
 
18,18g
- -
seg 9: 206 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,45g
 
4,26g
 
44,64g
- -
março 2022
qua 23: 8 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,02g
 
0,06g
 
1,99g
- -
ter 15: 490 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,01g
 
23,99g
 
51,68g
- -
dom 13: 195 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,47g
 
15,97g
 
22,41g
- -
sáb 12: 294 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,26g
 
16,39g
 
35,60g
- -
sex 11: 200 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,80g
 
15,80g
 
26,97g
- -
ter 1: 375 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,27g
 
22,90g
 
38,33g
- -
fevereiro 2022
sex 25: 299 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,49g
 
16,30g
 
41,52g
- -
qui 24: 756 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,57g
 
40,91g
 
65,57g
- -
qua 23: 854 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,91g
 
39,94g
 
115,66g
- -
seg 21: 144 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
2,98g
 
31,25g
- -
sáb 19: 146 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,34g
 
1,82g
 
7,76g
- -
qua 16: 97 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
1,06g
 
24,96g
- -
qui 10: 396 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,30g
 
18,71g
 
45,05g
- -
qua 9: 750 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,42g
 
46,64g
 
84,35g
- -
ter 8: 392 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,81g
 
25,82g
 
67,99g
- -
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