Calendário de Dieta de BrunaHA2018 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
sáb 21: 102 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,80g
 
6,00g
 
9,60g
- -
qua 18: 1112 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,39g
 
103,16g
 
73,61g
- -
seg 16: 1413 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,14g
 
64,67g
 
50,95g
- -
dom 15: 1424 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,50g
 
84,76g
 
106,60g
- -
sáb 14: 1556 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,08g
 
153,61g
 
71,29g
- -
sex 13: 1317 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,28g
 
129,02g
 
57,76g
- -
qui 12: 1657 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,01g
 
139,40g
 
73,09g
- -
qua 11: 2010 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,23g
 
142,03g
 
131,06g
- -
ter 10: 1702 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,16g
 
105,29g
 
65,29g
- -
seg 9: 1523 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,41g
 
77,93g
 
92,13g
- -
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