Calendário de Dieta de firdanianabilah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 12: 1521 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,30g
 
145,10g
 
74,86g
- -
julho 2024
qua 24: 1532 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,79g
 
87,98g
 
170,64g
- -
sex 19: 1374 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,12g
 
140,16g
 
128,01g
- -
qui 18: 1402 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,56g
 
145,11g
 
90,78g
- -
qua 17: 1749 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,32g
 
173,65g
 
123,66g
- -
ter 16: 1149 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,46g
 
94,60g
 
68,04g
- -
seg 15: 1470 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,48g
 
100,55g
 
168,86g
- -
março 2024
sáb 16: 1757 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,03g
 
103,25g
 
218,55g
- -
sex 15: 622 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,78g
 
63,87g
 
37,57g
- -
qui 14: 1208 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,47g
 
111,37g
 
139,58g
- -
qua 13: 1550 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,12g
 
115,06g
 
144,32g
- -
ter 12: 1753 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,33g
 
97,72g
 
199,19g
- -
sex 8: 1982 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,48g
 
114,43g
 
179,88g
- -
qui 7: 1869 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,62g
 
128,32g
 
166,58g
- -
qua 6: 1862 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,76g
 
130,18g
 
172,84g
- -
ter 5: 1461 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,50g
 
116,92g
 
94,04g
- -
seg 4: 1992 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,79g
 
97,44g
 
201,04g
- -
dom 3: 1785 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,58g
 
137,41g
 
152,98g
- -
sex 1: 1338 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,67g
 
101,78g
 
114,70g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 847 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,75g
 
56,94g
 
81,78g
- -
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