Calendário de Dieta de phideta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 10: - - 1563* -
seg 9: - - 2438* -
dom 8: - - 1952* -
sáb 7: - - 1919* -
sex 6: - - 1928* -
qui 5: - - 2185* -
qua 4: - - 2036* -
ter 3: - - 1185* -
seg 2: - - 1526* -
dom 1: - - 1749* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1693* -
sex 30: 1999 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,04g
 
112,10g
 
234,77g
- -
qui 29: 1471 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,24g
 
75,77g
 
172,89g
- -
qua 28: 1219 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,49g
 
32,18g
 
153,57g
- -
ter 27: 845 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,02g
 
49,40g
 
99,44g
- -
seg 26: 1226 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,03g
 
80,28g
 
125,54g
- -
dom 25: 990 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,69g
 
43,24g
 
157,67g
- -
sáb 24: 742 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
31,52g
 
114,08g
- -
sex 23: 1017 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
61,11g
 
160,50g
- -
qui 22: 1351 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
105,67g
 
161,50g
- -
qua 21: 1478 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,09g
 
149,95g
 
155,92g
- -
ter 20: 1438 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
152,88g
 
135,62g
- -
seg 19: 1479 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,64g
 
122,31g
 
116,52g
- -
dom 18: 1164 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,95g
 
84,92g
 
118,88g
- -
sáb 17: 918 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,70g
 
50,34g
 
94,68g
- -
sex 16: 1289 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,42g
 
93,90g
 
137,70g
2650*  1361
qui 15: 1073 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,52g
 
89,74g
 
131,65g
1993*  920
qua 14: 1821 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,00g
 
62,05g
 
231,83g
2964*  1143
ter 13: 1259 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,87g
 
79,36g
 
149,04g
2846*  1587
seg 12: 1133 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,50g
 
69,53g
 
144,74g
2786*  1653
dom 11: - - 1428* -
sáb 10: 329 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,46g
 
17,04g
 
39,59g
2891*  2562
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