Calendário de Dieta de sheila marselina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
ter 21: 898 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,38g
 
58,78g
 
131,98g
- -
qui 9: 160 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
4,00g
 
32,00g
- -
qua 8: 693 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,25g
 
30,20g
 
99,70g
- -
novembro 2022
seg 21: 597 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,25g
 
40,10g
 
49,46g
- -
sex 18: 1278 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,06g
 
65,36g
 
178,55g
- -
qui 17: 1310 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,45g
 
67,44g
 
214,62g
- -
qua 16: 1378 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,53g
 
66,90g
 
230,29g
- -
ter 15: 533 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,65g
 
33,13g
 
74,72g
- -
qui 10: 908 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,13g
 
55,66g
 
125,14g
- -
qua 9: 791 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,06g
 
48,05g
 
97,69g
- -
ter 8: 942 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,64g
 
38,23g
 
163,98g
- -
seg 7: 375 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,39g
 
12,29g
 
69,95g
- -
sex 4: 237 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,45g
 
7,96g
 
45,95g
- -
qui 3: 622 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,73g
 
27,72g
 
69,53g
- -
ter 1: 495 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,41g
 
16,10g
 
82,83g
- -
outubro 2022
seg 31: 1317 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,06g
 
40,64g
 
216,35g
- -
setembro 2022
ter 27: 1396 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,06g
 
72,15g
 
185,86g
- -
seg 26: 1246 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,15g
 
69,49g
 
195,88g
- -
sex 23: 972 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,70g
 
52,14g
 
128,05g
- -
qui 22: 1122 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,51g
 
65,44g
 
126,08g
- -
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