Calendário de Dieta de Nati§35 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 17: 1632 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,84g
 
68,51g
 
172,77g
- -
ter 16: 1496 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,83g
 
55,95g
 
163,27g
- -
seg 15: 1093 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,16g
 
88,30g
 
88,03g
- -
qua 3: 227 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
18,25g
 
17,31g
- -
ter 2: 1159 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,89g
 
58,39g
 
109,56g
- -
junho 2024
qui 20: 652 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
41,56g
 
72,90g
- -
qua 19: 1329 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,73g
 
69,40g
 
133,50g
- -
ter 18: 1311 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,02g
 
79,46g
 
78,06g
- -
qui 6: 160 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,32g
 
8,40g
 
13,60g
- -
qua 5: 1364 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,76g
 
69,23g
 
55,98g
- -
ter 4: 1265 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,98g
 
80,88g
 
72,91g
- -
maio 2024
qui 30: 171 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,64g
 
14,82g
 
10,80g
- -
qua 29: 1511 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,24g
 
68,76g
 
118,17g
- -
ter 28: 838 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,64g
 
33,96g
 
47,67g
- -
seg 27: 577 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,15g
 
48,91g
 
43,59g
- -
dom 26: 1204 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,25g
 
102,78g
 
94,06g
- -
qua 22: 1239 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,41g
 
88,71g
 
29,73g
- -
ter 21: 811 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,66g
 
41,69g
 
86,29g
- -
seg 20: 1218 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,64g
 
96,51g
 
80,19g
- -
abril 2024
dom 28: 1380 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,23g
 
75,30g
 
122,57g
- -
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