| Média Diária: |
Exercício: 2112 Cals |
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Alimento: 889 Cals |
(Gord: 33,20g, Proteínas: 74,73g, Carbs: 71,65g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 16898 Cals |
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Alimento: 2666 Cals |
(Gord: 99,61g, Proteínas: 224,19g, Carbs: 214,95g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1536 |
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2
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3
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4
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Líquido -801 |
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5
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Líquido -1618 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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20
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22
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23
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24
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25
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (34%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 1526 calorias (05 mai 24)
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