Calendário de Dieta de tiara623 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 10: 130 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,77g
 
5,59g
 
24,99g
- -
maio 2022
ter 31: 170 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
8,00g
 
25,00g
- -
setembro 2021
ter 21: 889 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
32,92g
 
103,28g
- -
maio 2021
qua 5: 2187 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,76g
 
106,54g
 
227,85g
- -
agosto 2020
qua 12: 867 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,48g
 
23,81g
 
141,05g
- -
abril 2020
dom 19: 266 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,98g
 
14,32g
 
46,96g
- -
março 2020
dom 15: 87 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
1,10g
 
21,50g
- -
ter 10: 1454 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,59g
 
88,50g
 
174,61g
- -
dom 8: 1191 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,30g
 
81,96g
 
136,82g
- -
sáb 7: 1255 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,77g
 
46,94g
 
146,34g
- -
sex 6: 1235 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,91g
 
52,26g
 
134,86g
- -
qui 5: 1366 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,42g
 
92,72g
 
142,98g
- -
qua 4: 1625 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
82,38g
 
225,45g
2035*  410
ter 3: 1195 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,02g
 
73,54g
 
148,76g
- -
seg 2: 1177 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,29g
 
51,34g
 
167,87g
2242*  1065
dom 1: 1471 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,13g
 
77,84g
 
154,65g
2238*  767
fevereiro 2020
sáb 29: 1167 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,74g
 
103,76g
 
141,66g
- -
sex 28: 1742 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,27g
 
76,82g
 
214,34g
2487*  745
qui 27: 919 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,20g
 
49,00g
 
127,52g
- -
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