Calendário de Dieta de psi.keithmagalhaes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
seg 12: 114 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,64g
 
7,87g
 
7,56g
- -
dom 11: 1785 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,12g
 
83,88g
 
165,47g
- -
sáb 10: 1479 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,36g
 
137,75g
 
70,24g
- -
sex 9: 1386 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,01g
 
61,46g
 
101,29g
- -
qui 8: 1499 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,25g
 
98,47g
 
73,84g
- -
qua 7: 1644 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,04g
 
98,69g
 
99,87g
- -
ter 6: 1491 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,14g
 
117,17g
 
114,67g
- -
seg 5: 591 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,11g
 
53,03g
 
23,30g
- -
sáb 3: 1129 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,60g
 
85,92g
 
122,01g
- -
janeiro 2024
qua 24: 777 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
55,91g
 
64,07g
- -
sáb 20: 879 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,51g
 
47,75g
 
65,00g
- -
sex 19: 1708 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,87g
 
64,66g
 
193,60g
- -
qua 17: 846 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
83,23g
 
36,08g
- -
seg 15: 662 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,20g
 
71,55g
 
14,85g
- -
sáb 13: 690 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,00g
 
56,40g
 
25,39g
- -
sex 12: 540 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,51g
 
29,85g
 
63,64g
- -
ter 9: 185 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,06g
 
23,73g
 
18,73g
- -
seg 8: 855 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,81g
 
76,01g
 
62,67g
- -
sáb 6: 574 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,68g
 
53,44g
 
30,72g
- -
sex 5: 1643 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,36g
 
78,56g
 
130,90g
- -
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