Calendário de Dieta de bellakzma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 22: 603 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
26,90g
 
82,90g
- -
sáb 21: 1332 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,18g
 
37,62g
 
194,69g
- -
julho 2024
qua 17: 630 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,27g
 
26,76g
 
69,55g
- -
ter 16: 473 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,30g
 
13,70g
 
83,30g
- -
maio 2024
sáb 11: 1046 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,04g
 
57,07g
 
163,78g
- -
março 2024
sáb 2: 2076 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,81g
 
60,20g
 
265,27g
- -
fevereiro 2024
qui 8: 1362 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,28g
 
67,02g
 
178,10g
- -
qua 7: 2114 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,81g
 
98,41g
 
274,47g
- -
ter 6: 1810 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,87g
 
86,24g
 
200,11g
- -
seg 5: 1912 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,92g
 
60,62g
 
254,31g
- -
dom 4: 2126 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,20g
 
78,11g
 
274,73g
- -
sáb 3: 1797 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,95g
 
54,91g
 
289,62g
- -
sex 2: 1898 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,84g
 
70,15g
 
257,67g
- -
qui 1: 1682 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,83g
 
56,80g
 
242,28g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1411 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,24g
 
59,46g
 
212,98g
- -
ter 30: 1544 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,31g
 
100,49g
 
199,64g
- -
seg 29: 1967 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,45g
 
77,41g
 
241,88g
- -
dom 28: 1715 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,57g
 
77,49g
 
189,87g
- -
sáb 27: 1560 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,36g
 
69,37g
 
205,44g
- -
sex 26: 1511 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,50g
 
59,07g
 
215,69g
- -
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