Calendário de Dieta de soviayunida - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
dom 21: 1061 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,25g
 
54,83g
 
95,14g
- -
sáb 20: 1180 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,65g
 
78,67g
 
103,71g
- -
sex 19: 1809 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,23g
 
61,00g
 
219,82g
- -
qui 18: 1089 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,92g
 
101,49g
 
62,77g
- -
qua 17: 743 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,77g
 
31,60g
 
115,90g
- -
sáb 13: 331 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
7,64g
 
34,06g
- -
janeiro 2021
qui 14: 391 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,68g
 
25,23g
 
42,39g
- -
qui 7: 275 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
16,37g
 
39,00g
- -
dezembro 2020
sex 25: 170 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,75g
 
29,24g
 
3,00g
- -
outubro 2020
ter 27: 643 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,40g
 
34,31g
 
51,33g
- -
seg 26: 3140 * 262%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,32g
 
154,82g
 
339,83g
- -
julho 2019
qui 18: 278 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,92g
 
29,14g
 
32,96g
- -
outubro 2018
sex 19: 202 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,55g
 
10,73g
 
40,34g
- -
ter 16: 975 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,63g
 
111,38g
 
107,15g
- -
sáb 13: 1131 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,66g
 
45,32g
 
157,17g
- -
sex 12: 1329 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,82g
 
78,79g
 
166,36g
- -
ter 2: 369 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,19g
 
30,64g
 
56,97g
- -
setembro 2018
sex 28: 1200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
141,41g
 
48,51g
- -
sáb 22: 698 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
41,74g
 
77,61g
- -
sex 21: 1332 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,08g
 
154,18g
 
93,68g
- -
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