Calendário de Dieta de septy154 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2018
ter 13: 262 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,46g
 
4,31g
 
35,45g
- -
julho 2018
qua 4: 403 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,69g
 
14,93g
 
59,70g
- -
seg 2: 1797 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,68g
 
41,77g
 
230,85g
- -
dom 1: 1744 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,67g
 
85,35g
 
201,33g
- -
junho 2018
sáb 30: 690 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,82g
 
19,02g
 
92,66g
- -
sex 29: 811 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,83g
 
62,84g
 
59,52g
- -
qui 28: 482 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,29g
 
24,22g
 
40,81g
- -
qua 27: 655 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,87g
 
40,16g
 
58,65g
- -
ter 26: 676 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,49g
 
19,02g
 
120,42g
- -
seg 25: 567 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,07g
 
20,78g
 
81,05g
2727*  2160
dom 24: 1411 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,73g
 
118,17g
 
72,75g
2395*  984
sáb 23: 938 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,65g
 
48,93g
 
143,08g
2537*  1599
sex 22: 766 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,17g
 
37,32g
 
117,41g
2551*  1785
qui 21: 873 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,12g
 
60,71g
 
121,07g
2504*  1631
qua 20: 643 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,74g
 
34,20g
 
105,42g
2261*  1618
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