Calendário de Dieta de ukmm2000 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
seg 6: 351 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,88g
 
48,79g
 
18,30g
- -
dom 5: 489 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,05g
 
41,56g
 
31,54g
- -
junho 2020
ter 23: 256 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,97g
 
10,94g
 
37,69g
- -
seg 22: 1547 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,98g
 
114,27g
 
97,69g
- -
dom 21: 1194 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,37g
 
80,76g
 
69,31g
- -
seg 15: 1377 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,78g
 
123,16g
 
157,54g
- -
dom 14: 172 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,25g
 
9,06g
 
15,04g
- -
sex 12: 1068 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,94g
 
123,89g
 
87,53g
- -
qui 11: 1169 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,14g
 
129,11g
 
67,64g
- -
qua 10: 1305 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,56g
 
122,80g
 
84,73g
- -
ter 9: 1057 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,89g
 
127,18g
 
31,64g
- -
seg 8: 1449 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
109,93g
 
142,00g
- -
dom 7: 618 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,91g
 
58,03g
 
27,08g
- -
sáb 6: 1163 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,67g
 
116,27g
 
72,23g
- -
sex 5: 1308 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,98g
 
119,20g
 
111,34g
- -
qui 4: 1083 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,76g
 
110,94g
 
72,75g
- -
qua 3: 839 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,90g
 
73,31g
 
67,70g
- -
ter 2: 2030 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,39g
 
135,73g
 
135,08g
- -
seg 1: 1738 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,15g
 
92,56g
 
150,10g
- -
maio 2020
dom 31: 2252 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,96g
 
107,06g
 
262,91g
- -
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