Calendário de Dieta de ksenia.permyakova1995 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qua 18: 1738 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,81g
 
89,26g
 
153,59g
- -
junho 2021
qua 2: 857 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,60g
 
17,20g
 
166,27g
- -
março 2021
sáb 20: 522 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,98g
 
31,04g
 
47,31g
- -
sex 19: 648 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,54g
 
14,26g
 
74,32g
- -
qui 18: 1210 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,29g
 
48,13g
 
138,30g
- -
qua 17: 336 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,75g
 
22,31g
 
22,27g
- -
ter 9: 294 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,05g
 
19,24g
 
27,05g
- -
julho 2020
sex 3: 556 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,15g
 
40,30g
 
55,76g
- -
junho 2020
qua 10: 388 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,46g
 
14,20g
 
45,62g
- -
abril 2019
seg 15: 628 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,60g
 
22,02g
 
64,18g
- -
março 2019
qua 20: 108 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,12g
 
7,53g
 
6,40g
- -
ter 19: 408 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,55g
 
14,26g
 
55,86g
- -
seg 18: 453 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,61g
 
79,29g
 
16,91g
- -
dom 17: 191 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,14g
 
9,93g
 
22,89g
- -
seg 11: 584 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,51g
 
30,09g
 
68,21g
- -
dom 10: 1147 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,60g
 
56,23g
 
139,57g
- -
qui 7: 371 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,51g
 
17,99g
 
51,32g
- -
qua 6: 610 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,14g
 
45,40g
 
62,26g
- -
ter 5: 1082 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
45,53g
 
151,58g
- -
seg 4: 947 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,58g
 
50,87g
 
116,54g
- -
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