Calendário de Dieta de MariXYanna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 10: 1202 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,51g
 
44,62g
 
109,26g
- -
junho 2023
seg 12: 582 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,17g
 
18,50g
 
65,65g
- -
dom 11: 421 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,63g
 
16,32g
 
63,18g
- -
sex 9: 489 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,87g
 
17,49g
 
74,60g
- -
qua 7: 2169 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,94g
 
89,44g
 
290,06g
- -
ter 6: 548 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
18,89g
 
51,30g
- -
sáb 3: 371 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,42g
 
16,31g
 
47,80g
- -
maio 2023
dom 28: 560 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
28,00g
 
16,00g
- -
abril 2023
dom 23: 468 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,77g
 
31,01g
 
52,14g
- -
março 2023
seg 20: 3162 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,58g
 
112,84g
 
371,36g
- -
fevereiro 2023
qua 22: 477 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,95g
 
21,44g
 
62,02g
- -
dom 19: 458 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,15g
 
41,96g
 
29,56g
- -
janeiro 2023
qua 18: 2181 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,79g
 
87,34g
 
224,16g
- -
dezembro 2022
ter 27: 72 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
sáb 17: 37 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,57g
 
9,34g
- -
novembro 2021
qua 10: 306 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
13,77g
 
49,44g
- -
fevereiro 2021
seg 8: 189 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,87g
 
7,29g
 
39,32g
- -
janeiro 2021
dom 3: 43 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,85g
 
3,11g
 
12,90g
- -
dezembro 2020
ter 29: 246 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,18g
 
9,68g
 
38,10g
- -
seg 28: 363 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,65g
 
25,34g
 
32,82g
- -
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