Calendário de Dieta de miledi21veka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
dom 11: 1660 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,60g
 
83,04g
 
179,80g
- -
maio 2023
qua 17: 2038 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,54g
 
102,06g
 
207,16g
- -
março 2023
ter 28: 1221 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,92g
 
52,21g
 
123,74g
- -
fevereiro 2023
qui 9: 1446 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,79g
 
78,60g
 
164,13g
- -
dezembro 2022
qui 15: 2282 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,24g
 
62,95g
 
237,98g
- -
qua 14: 2466 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
155,34g
 
78,67g
 
201,50g
- -
novembro 2022
qui 24: 2432 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,99g
 
119,44g
 
390,23g
- -
seg 21: 2266 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,11g
 
83,04g
 
271,83g
- -
sex 18: 2494 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,78g
 
66,95g
 
465,55g
- -
qui 17: 2524 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,39g
 
106,05g
 
234,82g
- -
qui 10: 2642 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,41g
 
101,87g
 
326,62g
- -
qua 9: 1626 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,40g
 
50,22g
 
125,94g
- -
qua 2: 336 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,70g
 
12,03g
 
44,46g
- -
outubro 2022
ter 11: 2006 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,25g
 
76,71g
 
244,32g
- -
setembro 2022
seg 26: 2228 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,54g
 
102,86g
 
219,62g
- -
qui 15: 2774 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,89g
 
128,67g
 
267,06g
- -
qua 14: 2008 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,89g
 
104,53g
 
260,64g
- -
ter 13: 1925 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,43g
 
99,33g
 
161,79g
- -
qua 7: 2673 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,65g
 
145,73g
 
246,84g
- -
ter 6: 2512 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,89g
 
95,60g
 
274,25g
- -
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