Calendário de Dieta de Shark4563 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 22: 655 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,51g
 
50,03g
 
83,14g
- -
qui 20: 1315 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,14g
 
75,24g
 
85,43g
- -
qua 19: 1568 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,14g
 
89,25g
 
140,80g
- -
ter 18: 1790 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,23g
 
93,29g
 
151,51g
- -
seg 17: 1650 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,29g
 
101,78g
 
116,55g
- -
dom 2: 1243 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,44g
 
72,32g
 
96,46g
- -
maio 2024
qui 30: 1872 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,13g
 
85,05g
 
171,22g
- -
qua 29: 1877 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,55g
 
70,35g
 
245,95g
- -
ter 28: 1114 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,86g
 
79,28g
 
108,82g
- -
seg 13: 1230 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,77g
 
63,22g
 
131,96g
- -
dom 5: 1650 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,66g
 
105,86g
 
126,90g
- -
abril 2024
ter 9: 1408 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,66g
 
104,79g
 
69,86g
- -
março 2024
sex 22: 1391 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,07g
 
96,18g
 
115,42g
- -
qui 21: 275 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,70g
 
8,14g
 
26,07g
- -
ter 19: 1755 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,18g
 
119,37g
 
111,30g
- -
seg 18: 1604 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,84g
 
115,86g
 
89,05g
- -
sex 15: 1240 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,88g
 
100,64g
 
8,96g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 1054 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,52g
 
49,83g
 
102,70g
- -
qui 15: 660 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,51g
 
31,37g
 
59,16g
- -
qua 14: 1544 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,52g
 
64,49g
 
160,03g
- -
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