Calendário de Dieta de Lisa Lena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 2: 2410 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
193,56g
 
154,26g
 
14,39g
- -
junho 2024
qui 27: 1457 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,08g
 
143,04g
 
17,75g
- -
ter 25: 1298 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,86g
 
71,62g
 
5,57g
- -
seg 24: 1768 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
156,81g
 
74,89g
 
13,15g
- -
qua 19: 1837 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,03g
 
119,11g
 
20,64g
- -
ter 18: 1883 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,45g
 
97,76g
 
29,43g
- -
seg 17: 1416 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,29g
 
135,30g
 
24,97g
- -
seg 10: 1353 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,03g
 
102,81g
 
9,10g
- -
dom 2: 1079 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,96g
 
35,16g
 
2,96g
- -
maio 2024
seg 27: 1362 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,35g
 
100,14g
 
7,01g
- -
qua 22: 1689 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,47g
 
120,99g
 
11,77g
- -
qua 8: 1569 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,10g
 
103,46g
 
37,82g
- -
ter 7: 1637 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,31g
 
92,62g
 
19,89g
- -
abril 2024
seg 22: 1777 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,65g
 
108,27g
 
7,83g
- -
março 2024
ter 12: 1764 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,26g
 
135,11g
 
4,52g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 1726 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,91g
 
200,79g
 
12,05g
- -
setembro 2023
qui 14: 2299 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
198,45g
 
119,56g
 
6,01g
- -
qua 13: 2186 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
176,54g
 
137,84g
 
7,66g
- -
ter 12: 2159 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
177,44g
 
131,29g
 
6,82g
- -
sáb 9: 1929 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,52g
 
132,72g
 
8,40g
- -
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