Calendário de Dieta de AlisaBay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
dom 26: 630 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
14,25g
 
66,85g
- -
sáb 25: 2585 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,33g
 
79,26g
 
166,93g
- -
sex 24: 2158 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,57g
 
65,54g
 
222,64g
- -
qui 2: 2477 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,52g
 
102,54g
 
209,03g
- -
qua 1: 3323 * 185%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
184,31g
 
117,64g
 
261,33g
- -
abril 2024
sex 12: 1183 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,75g
 
41,45g
 
84,14g
- -
março 2024
sáb 30: 230 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,10g
 
6,98g
 
13,30g
- -
qua 20: 920 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,82g
 
46,30g
 
67,10g
- -
fevereiro 2024
qui 1: 2421 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,62g
 
97,24g
 
260,47g
- -
outubro 2023
sex 6: 429 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,60g
 
21,70g
 
39,60g
- -
qui 5: 1096 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,20g
 
56,20g
 
75,40g
- -
agosto 2023
qua 30: 801 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,10g
 
20,14g
 
31,92g
- -
ter 29: 2846 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
203,84g
 
106,44g
 
150,34g
107*  2739
seg 28: 2013 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,95g
 
112,69g
 
109,85g
141*  1872
dom 27: 2248 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,71g
 
132,22g
 
200,40g
150*  2098
maio 2023
qui 25: 554 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
20,10g
 
49,80g
- -
qua 24: 686 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
49,50g
 
59,40g
- -
ter 23: 1906 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,44g
 
99,78g
 
147,77g
- -
dom 21: 270 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
11,00g
 
21,00g
- -
ter 2: 388 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
17,00g
 
9,40g
- -
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