Calendário de Dieta de 1.amelka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 18: 630 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,51g
 
22,02g
 
134,88g
- -
qua 17: 827 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,01g
 
25,60g
 
131,08g
- -
seg 15: 766 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
21,70g
 
72,98g
- -
agosto 2023
dom 27: 1098 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,07g
 
22,96g
 
172,83g
- -
sáb 26: 1758 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,30g
 
49,49g
 
224,24g
- -
sex 25: 1226 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,83g
 
44,81g
 
130,01g
- -
qui 24: 1339 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,72g
 
41,46g
 
226,67g
- -
julho 2023
sex 28: 498 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,17g
 
12,23g
 
81,40g
- -
qui 27: 1406 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,55g
 
45,84g
 
212,54g
- -
junho 2023
qui 8: 390 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,62g
 
3,06g
 
102,00g
- -
ter 6: 442 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,97g
 
16,38g
 
83,48g
- -
maio 2023
qua 10: 542 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
8,41g
 
136,86g
- -
janeiro 2023
ter 24: 1540 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,26g
 
19,46g
 
255,39g
- -
sáb 21: 1621 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,53g
 
45,52g
 
204,32g
- -
sex 13: 184 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,83g
 
4,69g
 
39,23g
- -
dezembro 2022
qua 7: 1217 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,39g
 
39,98g
 
180,31g
- -
novembro 2022
seg 28: 1504 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,20g
 
47,62g
 
125,59g
- -
qui 24: 707 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,82g
 
14,84g
 
57,30g
- -
qua 23: 1649 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,95g
 
68,14g
 
91,62g
- -
seg 21: 385 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,66g
 
13,90g
 
44,15g
- -
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