Calendário de Dieta de 루츠형 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
sex 17: 372 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,18g
 
39,54g
 
41,88g
- -
novembro 2018
ter 20: 403 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,07g
 
25,19g
 
47,08g
- -
seg 19: 116 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
40,05g
- -
qui 8: 1146 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,60g
 
31,00g
 
111,00g
- -
ter 6: 532 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
24,00g
 
57,40g
- -
outubro 2018
ter 23: 436 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,82g
 
28,00g
 
49,96g
- -
seg 22: 699 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,13g
 
100,00g
 
56,67g
- -
ter 16: 312 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
62,00g
 
12,00g
- -
seg 15: 424 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,12g
 
31,00g
 
37,96g
- -
agosto 2018
dom 12: 735 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,33g
 
50,00g
 
89,17g
- -
sex 3: 458 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,60g
 
68,60g
 
30,00g
- -
julho 2018
ter 31: 859 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
152,00g
 
20,60g
- -
seg 30: 1249 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,70g
 
75,10g
 
167,10g
- -
sáb 28: 1024 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,83g
 
83,60g
 
138,67g
- -
sex 27: 1752 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,03g
 
74,00g
 
286,67g
- -
qui 26: 656 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
57,50g
 
63,40g
- -
qua 25: 29 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
2,50g
 
7,00g
- -
seg 23: 598 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
60,50g
 
51,00g
- -
dom 22: 171 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,30g
 
31,00g
 
9,00g
- -
sáb 21: 1053 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,79g
 
116,50g
 
99,41g
- -
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