Calendário de Dieta de Dani@prudencio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 7: 50 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,00g
 
12,18g
- -
qui 6: 486 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,28g
 
25,05g
 
32,22g
- -
maio 2024
qui 30: 550 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,31g
 
39,88g
 
21,18g
- -
janeiro 2024
seg 15: 37 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
0,83g
 
7,33g
- -
novembro 2023
qua 8: 29 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,90g
 
0,40g
 
0,55g
- -
ter 7: 646 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,24g
 
34,57g
 
45,08g
- -
junho 2023
sex 16: 379 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,19g
 
25,78g
 
23,74g
- -
qui 15: 1314 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,43g
 
82,48g
 
12,10g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1271 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,08g
 
85,51g
 
22,83g
- -
novembro 2022
sex 18: 393 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,86g
 
30,88g
 
8,91g
- -
qui 17: 935 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,36g
 
45,19g
 
14,11g
- -
seg 14: 1419 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,88g
 
74,11g
 
36,37g
- -
julho 2022
qua 13: 70 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,20g
 
16,80g
- -
qui 7: 650 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,96g
 
23,94g
 
11,90g
- -
qua 6: 920 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,69g
 
48,10g
 
15,10g
- -
junho 2022
ter 14: 321 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,53g
 
21,92g
 
7,38g
- -
maio 2022
seg 9: 68 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
3,60g
 
8,40g
- -
fevereiro 2022
sex 4: 68 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,24g
 
1,65g
 
7,81g
- -
qui 3: 332 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,62g
 
8,08g
 
45,44g
- -
janeiro 2022
seg 3: 418 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,81g
 
29,57g
 
8,94g
- -
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