Calendário de Dieta de Douglas.Albuquerque - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
ter 15: 803 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,11g
 
59,71g
 
30,69g
- -
sex 4: 1269 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,05g
 
59,02g
 
109,89g
- -
novembro 2018
sex 9: 429 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
18,57g
 
76,46g
- -
seg 5: 107 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,48g
 
7,09g
 
0,45g
- -
outubro 2018
seg 1: 896 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,98g
 
52,37g
 
27,42g
- -
setembro 2018
qua 12: 410 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,58g
 
29,73g
 
26,48g
- -
seg 10: 468 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,68g
 
37,37g
 
26,48g
- -
qui 6: 1299 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,54g
 
59,40g
 
150,91g
- -
qua 5: 1747 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,39g
 
70,28g
 
182,12g
- -
ter 4: 737 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,32g
 
61,98g
 
11,29g
- -
seg 3: 1722 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,91g
 
82,94g
 
155,96g
- -
agosto 2018
sex 31: 1726 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,23g
 
64,51g
 
196,01g
- -
qui 30: 855 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,98g
 
43,62g
 
97,96g
- -
qua 29: 4838 * 210%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
194,85g
 
185,46g
 
587,43g
- -
ter 28: 1246 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,76g
 
32,71g
 
181,09g
- -
seg 27: 2226 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,57g
 
94,81g
 
155,35g
2339*  113
dom 26: 1731 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,14g
 
63,24g
 
297,80g
2572*  841
sáb 25: 2703 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,71g
 
87,79g
 
325,62g
3052*  349
sex 24: 968 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
35,05g
 
144,75g
3039*  2071
qui 23: 2850 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
194,24g
 
106,39g
 
230,62g
- -
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