Calendário de Dieta de indanazulfaa24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
ter 25: 1108 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,74g
 
17,67g
 
182,69g
- -
dom 23: 488 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,98g
 
7,64g
 
69,10g
- -
agosto 2022
qui 11: 437 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,42g
 
9,36g
 
59,82g
- -
abril 2022
sáb 2: 510 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
10,00g
 
70,00g
- -
fevereiro 2022
sáb 5: 100 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
1,00g
 
13,50g
- -
janeiro 2022
sáb 29: 706 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,38g
 
22,85g
 
109,88g
- -
ter 25: 762 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,88g
 
21,27g
 
115,97g
- -
sex 21: 286 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,46g
 
9,75g
 
48,85g
- -
ter 18: 565 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,65g
 
9,35g
 
97,15g
- -
qui 13: 380 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,36g
 
11,25g
 
54,60g
- -
ter 11: 777 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,08g
 
17,79g
 
111,19g
- -
seg 10: 460 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,79g
 
7,29g
 
79,15g
- -
dom 9: 1106 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,42g
 
26,97g
 
163,55g
- -
sáb 8: 656 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,58g
 
17,48g
 
96,56g
- -
sex 7: 792 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,44g
 
15,75g
 
121,28g
- -
qui 6: 531 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,78g
 
19,70g
 
82,36g
- -
ter 4: 790 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
17,58g
 
134,94g
- -
seg 3: 648 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,55g
 
18,63g
 
108,85g
- -
sáb 1: 962 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,89g
 
23,15g
 
147,76g
- -
dezembro 2021
sex 31: 614 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,24g
 
26,31g
 
76,90g
- -
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